Autor: Agnes Duerhammer

Gesunde Schokolade ohne Zucker
Allgemein

Gesunde Naschereien die gut tun

Heute will ich euch ein paar gesündere Naschereien vorstellen. Stillen ist für den Körper eine Leistung für die er viel Kraft braucht – besonders in den ersten Monaten, wenn das Baby vollgestillt wird. Das beste für den Körper ist es, dieses mehr an Energie durch nährstoffreiche Lebensmittel zu füllen.  Doch viele Mütter werden es kennen: In […]

Cover von Kochbüchern zum Thema gesunde Küche
Allgemein

Kochbücher die Freude machen

Das neue Jahr hat begonnen. Das erste Jahr mit drei Kindern wird für mich wenig Schlaf aber auch wunderbar viel Liebe bringen. Nun ist es wirklich nicht mehr lange und wir sind zu fünft. In der ersten Zeit mit Neugeborenen ist selbst Kochen eine Herausforderung. Planung ist hier sehr wichtig – in den letzten Wochen vor […]

Gesunde Vollkorn-Vanillekipferl
Allgemein

Unter dem Weihnachtsbaum: Geschenkideen für Kinder und ein Rezept für gesunde Vanillekipferl

Täglich fragen meine Mädchen, wann ihre kleine Schwester endlich auf die Welt kommt. Meine Antwort ist dann: Erst kommt der Nikolo, dann die Großmutti von Bolivien, dann das Christkind, dann das neue Jahr – und dann kommt eure kleine Schwester. Der Nikolaus war diese Woche zu Besuch. Miriam und Annika waren so aufgeregt – es war so lieb. Die Advents- […]

Foto Gesunde Linzeraugen
Allgemein

In der Weihnachtsbäckerei

Wir sind schon ganz in der Weihnachtskeks-Bäckerei angekommen. Die Mädchen lieben es, den Teig zu kneten und Kekse auszustechen. Es ist wunderbar wenn an kalten Nachmittagen die ganze Wohnung nach Orange, Zimt, Vanille oder Nüssen riecht.

Foodist Adventskalender ohne Zucker
Allgemein

Adventskalender: Gesund Naschen

Meine Mädchen bekommen auch dieses Jahr wieder einen Adventskalender. Ich war schon fleißig und habe schon ganz viele Kleinigkeiten für den Kalender gekauft. Ein paar Ideen für einen Adventskalender für Kleinkinder findet ihr in meinem Beitrag vom Vorjahr. Ich werde in den nächsten Tagen die Adventkalender für die Mädchen fertig machen und ihr bekommt auf Instagram auf jeden Fall ein […]

Rote Rüben
Allgemein

Rote Rüben-Pasta

Passend zum bunten Herbst-Blätterlaub gibt es für euch heute eine Rote Rüben-Pasta. Der Herbst ist schon weit fortgeschritten, immer weniger Blätter sind auf den Bäumen, die Tage kälter, es ist früh dunkel und mein Bauch ist wieder ein großes Stückchen gewachsen. Das Laternenfest war schon – jetzt kommen nur noch der Nikolo und das Christkind und […]

Kaiserschmarrn
Allgemein

Gesunder wunderbarer Topfen-Kaiserschmarrn

Vor über einem Jahr habe ich zum ersten Mal diesen Topfen-Kaiserschmarrn mit Vollkornmehl gemacht. Die Mädchen und auch der Mann waren so begeistert, dass ich gleich eine zweite Pfanne machen musste. Seitdem gab es den Topfen-Kaiserschmarrn immer wieder bei uns und ich habe das Rezept noch mehr perfektioniert. Ich freue mich so, dass ich mit […]

Foto von Kochbüchern
Allgemein

Neue Kochbücher für mehr Vielfalt in der Küche

Ich liebe es Kochbücher durchzublättern und mir Inspirationen für meinen Wochenplan zu holen. Heute stelle ich euch neue Kochbücher vor, die ich für euch entdeckt habe. Franzellii kocht sich leicht In ihrem ersten Kochbuch zeigt Foodbloggerin Franziska Ludwig Rezepte die einfach gekocht sind. In den Rezepten werden nur Zutaten verwendet, die man in jedem Supermarkt […]

Gesunder Marmor-Gugelhupf
Allgemein

Gugelhupfliebe und Herbstgefühle: Rezept für einen gesunden Marmor-Gugelhupf

Wir hatten einen wunderschönen Sommer. Es war unser letzter Sommer zu viert – im Jänner bekommen Miriam und Annika eine Schwester. Wir freuen uns alle schon so sehr auf das Babylein und die Mädchen sprechen jeden Tag über das kleine Geschwisterchen im Bauch. Täglich haben die Glückskinder neue Fragen zum Babylein, streicheln es und geben dem […]

Lunchbox gefüllt mit Obst, Gemüse und Käse.
Allgemein

Mit Kraft durch den Nachmittag

Ein wunderschöner Sommer liegt hinter uns. In meinem nächsten Beitrag der bald online geht, werde ich euch noch Fotos von unserem Sommer zeigen. Ein neues Kindergarten- und Schuljahr steht vor der Türe. Meine Mädchen Miriam und Annika kommen diesen Herbst von den Kleinen in der Krippe zu den Großen in den Kindergarten. Ich bin schon sehr auf […]