Gerne will ich euch mit dem „Wochenende in Bildern“ an zwei schönen Tagen teilhaben lassen und ein Rezept für gesunde Frühstücksmuffins mit euch teilen. Die Muffins enthalten hochwertige Kohlenhydrate und Fett. Sie sind nicht locker, sondern ein bisschen fester und einfach richtig saftig!

In meiner Blogreihe “Erfolgreich gesund Abnehmen”stelle ich euch Frauen vor, die es geschafft haben mit ausgewogener Ernährung erfolgreich abzunehmen. Gestartet habe ich diese Reihe mit Zwillingsmama Simone, die in fünf Monaten mit gesunder Ernährung und Bewegung 12 kg abgenommen hat. Zwillingsmama Susanne hat ihre Ernährung vollkommen umgestellt und Sport in ihren Alltag integriert – seitdem […]

Hier am Blog ist es gerade ruhiger – ich unternehme mit den Kindern viele Ausflüge und wir genießen den Sommer mit all seinen schönen Seiten. Ich will euch mit Fotos in unseren Sommer mitnehmen. Nach dieser ungeplanten Sommer-Blogpause will ich euch heute Kochbücher vorstellen. Mindestens zwei Regale meines Bücherschrankes sind mit Kochbüchern gefüllt. Ich liebe es in […]

Wer mir auf Instagram folgt, hat wahrscheinlich schon mitbekommen dass wir bei unserer Tochter Annika in den letzten Wochen die Ernährung vollkommen umgestellt haben um herauszufinden welche Lebensmittelallergien sie hat. Wir haben noch im Juli einen Arzttermin der sicher vieles aufklärt. Beide Mädchen sind echt verständnisvoll was die Ernährungsumstellung betrifft und ich bin froh dass ich […]

Nachdem die Kindergarten-Torte ein richtiger rosa Mädchentraum war, gab es bei der großen Familienfeier eine Baggertorte – auch Baustellentorte genannt. Welches Kind liebt nicht Autos, Traktoren und Bagger? „Schau Mama, Traktor“ – wird momentan begeistert gerufen. Diese Geburtstagstorte ist einfach gemacht und bereitet kleinen Autofahrerinnen und Autofahrern große Freude! Seit Wochen will ich euch schon das […]

Letzte Woche sind meine Glückskinder zwei Jahre alt geworden. Seit zwei Jahren darf ich sie beim Großwerden begleiten. Auch wenn es manchmal anstrengend ist und ich seit über zwei Jahren nicht mehr durchgeschlafen habe, gibt es nichts Schöneres als diese zwei Sonnenkinder um mich zu haben. Sie machen unser Leben bunter, lauter, intensiver und füllen […]

Nach einem wunderschönen Urlaub komme ich endlich dazu, diesen lang geplanten Beitrag endlich fertig zu schreiben.  Für euch gibt es auch noch ein paar Fotos vom Urlaub.   Ich stecke momentan in den Vorbereitungen für den Geburtstag der Glückstopf-Kinder und es erwarten euch diese Woche noch einige Beiträge. Doch diesen Beitrag zum Thema „Gesunde Jause“ will ich […]

In zwei Wochen werden meine Mädchen zwei Jahre alt. Ich kann es nicht glauben. Das zweite Lebensjahr ist richtig verflogen – es war wieder ein so intensives Jahr! Ja, es gab im letzten Jahr auch anstrengende Tage. Tage, an denen ich froh war wenn die Kinder im Bett waren und ich ganz in Ruhe alleine […]

Glückstopf kocht wieder im Yogabase in Liesing Ich freue mich sehr dass ich noch einen Kochworkshop vor den Sommerferien anbieten kann. Ihr wollt einem lieben Menschen Freude machen und die Teilnahme am Kochkurs als Gutschein verschenken? Dann meldet euch bei mir, ich gestalte euch kostenlos einen schönen Gutschein und sende ihn mit der Post an […]

Jeden Sonntagabend plane ich das Essen für die nächste Woche. In meinen Kochbüchern, meinen Lieblingsblogs und auf Pinterest.com finde ich Anregungen für unseren Essensplan. Hier könnt ihr euren eigenen Planer bestellen. In meinen Social Media-Kanälen werde sehr oft nach den Rezepten von Gerichten vom Essensplan gefragt. Ich werde euch daher monatlich meine Lieblingsrezepte von den […]